quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011

Brigadeirão diet


Você é simplesmente alucinada(o) por doces e sobremesas  mas está levemente acima do peso e não consegue parar de comer doces? Pois bem, aí vai uma boa receita de brigadeirão diet com poucas calorias que vai ser ideal para seu caso.
Ingredientes:
    sobremesas brigadeirao diet e1282312155391 Brigadeirão diet
  • 2 receitas de leite condensado diet
  • ½ xícara de chá de leite desnatado
  • 2 gemas
  • 1 colher de sopa de margarina light
  • 1 colher de sobremesa de maisena
  • 3 colheres de sopa de achocolatado diet
  • 1 colher de café de baunilha
Modo de preparar:
  1. Bata todos os ingredientes no liqüidificador por 2 minutos.
  2. Unte uma forma para pudim com margarina light, e despeje a massa do liqüidificador.
  3. Leve par assar em banho maria no fogo por 1 hora.
Se quiser fazer no microondas deixe 10 minutos em potência alta.
Rendimento: 12 porções com 135 kcal cada.

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